Ana Sayfa » Bireysel Terapi » Depresyon

Depresyon

Depresyon Nedir?

Depresyon en sık rastlanan ruhsal bozukluklardan biridir. Genellikle hüzün duygusu, ilgi kaybı, motivasyon eksikliği ile kendini belli eder. Ancak hepimizin günlük hayatta yaşadığı ruhsal dalgalanmalardan farklıdır. Günlük hayatın sorunlarına verilen geçici tepkiler depresyon değildir. Uzun süre devam eden olumsuz duygular depresyonun habercisi olabilir. Depresyon travmatik bir olay, kötü yaşam tecrübeleri nedeniyle yaşanabileceği gibi belli bir neden olmadan da görülebilmektedir. Depresyonu yaşamak ve başa çıkmak kişiden kişiye değişiklik göstermekle beraber bazı temel belirtiler her kişide aynıdır.

Depresyonda Olduğunuzu Nasıl Anlarsınız?

• Depresyonda daha önce zevk alınan etkinlikleri yapma isteği, bu etkinliklere olan ilgi azalır.

• Kişi içine kapanır, sosyal işlevlerinde azalma görülür.

• Kontrolu dışında iştah azalması veya artması yaşanabilir.

• Uykusuzluk veya aşırı uyku görülebilir.

• Depresyonda olan bir kişi sürekli halde kendini yorgun hissedebilir.

• Kendini değersiz görme ve suçluluk hissi görülebilir.

• Depresyonda düşünme, karar verme ve konsantre olma becerilerinde düşüş yaşanır.

• Cinsel istekte azalma görülür.

• Kişide intihar düşüncesi ya da intihara teşebbüs görülebilir.

Yukarıdaki belirtilerden bir kısmını iki haftadan uzun süredir yaşıyorsanız bu sizin depresyonda olduğunuza dair bir işaret olabilir. Unutmayın depresyon tedavi edilebilir bir ruhsal bozukluktur. Şişli Mecidiyeköy de bulunan psikolojik danışmanlık merkezimizde uzman psikologlarımız tarafından yaşamınıza daha işlevsel ve keyifle devam edebilmeniz için terapi çalışmaları yürütülmektedir.