Çocuklarda Kaygı

cocuklarda-kaygi

Endişe belirgin bir neden olmadan hissedilen korku duygusudur. Kaygı ya da stres olarak da tanımlanmaktadır. Çok endişelenen insanlara genelde gergin veya kaygılı denir.

Endişe kişiyi üzen ve içten içe kötü hissettiren bir duygudur.

Endişe duygusu çocuklarda nasıl görülmektedir? Çocuğunuzun endişeli hissettiğini nasıl anlayabilirsiniz?

Çocuklarda endişe duygusuna bağlı şu düşünceleri görebiliriz. “Ya annem futbol antremanımdan sonra beni almayı unutursa?” bu düşüncelere eşlik eden bedensel belirtiler kaygı anında çocuğunuza eşlik eder, çocuğunuz midesinde kötü, heyecanlı bir his hissettiğini, sık sık tuvalete çıkmak istediğini söyleyebilir.

Aslında biliriz ki herkes bazen endişeli hisseder. Çocuklarınızda görülen bazı endişeler çok normal ve doğaldır.

Çocuğunuz doktora giderken aşı olma düşüncesi veya bir okuma testi öncesi endişeli hissedebilir, bunu hissetmesi çok normaldir.

Çoğu çocuk yeni bir bakıcısı olursa veya karanlık, ışıksız bir odaya girerse diye az da olsa endişelenir.

Çocuğunuzun endişesi size çok saçma gelebilir çünkü çoğu endişe saçmadır mesela çocuğunuzun canavarlardan korkması çünkü aslında yoklardır veya çocuğunuzun kimsenin kendisini sevmediğini düşünmesi.

Endişe diğer insanlara mantıklı gelsin veya gelmesin, endişe hisseden kişinin kendisine gerçek gibi gelir. Bir sarılma ya da bazı güvenceler endişeleri ortadan kaldırması hoş olmaz mı?

Ama bazı endişeler gitmez.

Endişe ile sorunu olan çocuklar endişelerin içinde sıkışıp kalmıştır. Anne veya babası her zaman futbol antremanından sonra onu almaya gelse bile, doktorun aşı yapmayacağını bilse bile veya bakıcısıyla daha önceden eğlendiklerini bilse bile endişeler devam eder.

Bu çocuklar diğer insanların anlamadığı endişeleriyle yaşamaya çalışırlar. İnsanlar tarafından her zaman “bunun hakkında endişelenme” cümlelerini çok defa duyarlar ama çocuk için endişelenmemek kolay değildir.

Çocuğunuzun endişesini kabul etmek ona verebileceğiniz en önemli destektir. Çocuğunuzun endişeleri yaşamındak işlevselliğini bozmaya başlamışsa, bu duyguyla baş etme de güçlükleri varsa bir uzman desteği ile yola devam etmek çocuğunuzun endişelerini fark etmesi, endişeleriyle baş etmesinde önemli adımlar atmasını sağlayacaktır.

Mecidiyeköy’de bulunan merkezimizde kaygı problemi yaşayan çocuklar için çocuk terapistleri ve uzman psikologlar tarafından danışmanlık ve terapi hizmetleri verilmektedir.

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest