Corona Virüsünün Çocuklar Üzerindeki Psikolojik Etkilerini Azaltma Yolları

corona-virusunun-cocuklar-uzerindeki-psikolojik-etkilerini-azaltma-yollari

Corona virüsü gibi toplum içinde hızla yayılan hastalıklar çocukların en temelde güvenlik algısının zedelenmesine , çocukların ölüm korkusu, kayıp gibi kaygılarının tetiklenmesine sebep olur. Çocuklar için belirsizlik içinde kalmak, kendilerini güvende hissetmemek, endişeli ebeveynlerini görmek kaygı düzeylerinin artmasına sebep olabilir. 

Corona virüsünün dünyaya yayılmaya başladığı bu dönemde çocuklarınızın kaygısını azaltmak, bu süreci daha sağlıklı geçirmesi için neler yapabilirsiniz?

1. Çocuğunuzu belirsiz bir durum içinde bırakmayarak virüsün ne olduğuyla ilgili yaşına uygun kısa ve net açıklamalar yapmak.

2. Kaygısını tetikleyecek haberlerin izletilmemesi, bununla ilgili detaylı bilgilerin paylaşılmaması.

3. Sosyal medya üzerinde dönen, gerçekle bağlantısı olmayan haberlerden mümkün olduğunca uzak tutulması.

4. Ev içinde corona virüsü ile ilgili sohbetlerin tekrarlayıcı bir şekilde yapılmaması.

5. Çocuğa güvende olduğunun mesajının verilmesi, sözel olarak bunun çocuğa ifade edilmesi.

6. Çocuğun günlük yaşamında yaptığı rutinlerine gerekli önlemler alınarak devam edilmesinin sağlanması.

7. Bu süreçte ona iyi gelen kaynakları hayatında tutmak, kaynakları güçlendirmek.

8. Dikkatini kaygıdan çekip farklı noktalara yönlendirmek.

Dünyaya yayılan bu virüs karşısında sakin kalabilmek, çocuklarınızı sakinleştirmek bu süreci daha rahat bir şekilde atlatmanızı sağlayacaktır. Bu süreçte çocuğunuzun kaygılarının çok yoğunlaştığını, baş edilemez boyutta olduğunu düşünüyorsanız bir uzmandan destek alın.

Uzman Psikolog-Psikodramatist

Vesile Çetin Kazak

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest